شبکه بهداشت و درمان رباط کریم

همایش مهارتهای زندگی، تغذیه سالم دردوران جوانی وطب ایرانی بااشعارخانواده جوان وشاد به همت واحدجوانان نوجوانان ومدارس و با همکاری دو واحد بهبودتغذیه و سلامت روان برگزار شد.

روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان رباط کریم، همایش مهارتهای زندگی، تغذیه سالم دردوران جوانی وطب ایرانی بااشعارخانواده جوان وشاد به همت واحدجوانان نوجوانان ومدارس و با همکاری دو واحد بهبودتغذیه و سلامت روان، چهارشنبه دوم اسفند در سالن همایش پادگان 02 برگزار شد.

دراین همایش فریدحامدی کارشناس مسئول تغذیه شبکه بهداشت درخصوص رعایت اصول تغذیه سالم دردوران جوانی و طب ایرانی آموزش داده و  سربازان با هرم غذایی و انواع گروههای غذایی ، نقش تغذیه سالم در پیشگیری ازابتلا به بیماریهای غیرواگیر به ویژه سرطان ها ، اهمیت فعالیت بدنی روزانه ونقش موثرآن در کنترل وزن و اهمیت مصرف مکمل ویتامین د آشنا شدند.

درادامه حسین مستعلی کارشناس سلامت روان شبکه بهداشت ودرمان رباط کریم ضمن آشنایی حاضران در همایش بامهارتهای زندگی برای داشتن خانواده شادوجوان با مفهوم " استرس "،  تکنیک های شناختی و رفتاری برای کنترل مدیریت استرس وخشم به بحث مدیریت خشم ( لزوم مدیریت خشم، مدیریت خشم در محیط کاری و تکنیک های کنترل خشم ) وحل مسئله  پرداخت.

گفتنی است: درپایان ضمن توزیع مکمل ویتامین د بین سربازان واعضای کادر، با طرح سوالاتی در خصوص مطالب آموزش داده شده مسابقه ای طرح و به حاضرانی که پاسخ صحیح دادند جوایزی اهدا شد.